Alerta por Bacteria Estomacal en Estados Unidos Shigella

Alerta por bacteria estomacal en California, Massachusetts y Pennsylvania desde el mes de Mayo, esta SuperBacteria que esta vinculada con viajes internacionales. Autoridades de salud han indicado que la misma es resistente a los antibioticos acitromacina, y la nueva cepa de esta bacteria ahora también es resistente al Ciprofloxacin y a enfermado a mas de 32 estados y a Puerto Rico...

Como Empezar a Prepararme Para Una Emergencia ...

COMO EMPEZAR A PREPARARME

Desde que Boricuas Preparados empezó yo creo que la pregunta que mas hacen es "Como empezar a prepararme" y creo que es de lo menos que e hablado, pero como quiero volver a lo básico y a lo que es nuestra Mision aquí en Boricuas Preparados, pues aquí voy con algunas ideas para que empiecen con lo que yo encuentro es necesario tener.

Estas ideas a continuación son basadas en mi opinión y en recomendaciones de "La Cruz Roja", no hay una manera exacta o correcta de hacerlo, todas las opiniones de otros Preppers son bienvenidas, recuerden que estas recomendaciones son pensadas para personas que viven en Puerto Rico y también tratare de mantener la adquisición de preparaciones de manera económica. Estas referencias serán mas para tener un punto de partida y al menos tener lo básico...

• Lo primero una Mochila de Emergencia Para 3 Dias <--presiona aquí para mas información

una emergencia puede pasar en cualquier momento y en cualquier lugar, por eso la primera recomendación es una mochila, en esa mochila tendremos lo necesario para estar 72 horas fuera de casa, también tendremos otros artículos que pudieran ser útil en caso de que alguna situación pequeña que pueda dañarnos el día o causarnos un mal rato. Mi mochila esta hecha para llegar a casa en caso de que una situación de emergencia me pase fuera de casa tener lo necesario hasta para pasar la noche y para salir de mi hogar si pasara una emergencia que comprometiera mi casa de forma que no pueda pasar la noche en ella o tenga que salir de emergencia...

• Lo segundo  Agua Para 3 Días <--presiona aquí para mas información

como ya sabemos no podemos estar mas de 3 días sin agua (yo se que el cuerpo puede aguantar mas), se recomienda que como mínimo tengas < 1 galón por día por persona por 3 > ósea al menos 3 galones por cada miembro de  tu familia. Recuerda que también debes rotar esa agua ya que el agua embotellada se puede dañar con el tiempo. Es recomendable tener variedad en los tipos de botellas de agua ya que todos las situaciones de emergencia son diferentes tener varios tamaños y medidas de embotellados de agua ayudara a no desperdiciar agua cuando llegue el momento de usarla, también en caso de que tengas que salir de emergencia de tu casa se puede hacer mas fácil llevarte lo necesario dependiendo la situación...

• Lo tercero Comida Enlatada Para 3 Semanas <--presiona aquí para mas información

no podemos estar 3 semanas sin comer (si mi gente se que hay caso que pueden aguantar mas jaja) pero al menos mi recomendación es mínimo tener 3 semanas con enlatados, algunos enlatados el tiempo de caducidad es muy temprano (también se que se pueden comer enlatados después de vencimiento ve mi -->VIDEO AQUI<-- ) y hay que rotarlos mas que los otros tipos de reservas de comidas que mencionaremos mas adelante. Respecto a que enlatados comprar pues ya ahi dependerá de su gusto, pero hay unas marcas de sopas que dan 2 porciones por latas. Tenemos que recordar que esto es para sobrevivir no para hartarnos de comida y la otra ventaja de los enlatados es que ya viene cocinado y si tu estomago aguanta te los puedes comer sin calentarnos (pero en la mochila de emergencia tendremos la solución para comer caliente)...


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Comida Enlatada Para 3 Semanas

Yo "LuFer" cuando decidí prepararme, antes de empezar con esto de Boricuas Preparados lo primero que hice sin saber que me estaba volviendo un Prepper fue comprar enlatados. Mi meta era llegar a tener 2 semanas de enlatados para Desayuno, Almuerzo y Comida, hasta que un amigo me hablo de que yo era un prepper y me hablo un poco del tema y de ahí en adelante empezó esta búsqueda interminable de aprender a estar preparado para cual quier eventualidad que cambie nuestra manera acostumbrada de vivir.

Ahora después de aprender de diferentes paginas preppers, documentales y otras fuentes, pude desarrollar esta idea que les compartiré a ustedes, como siempre haciendo las recomendaciones de manera económica para no afectar el bolsillo.

Como es obvio la comida...

Tema sin terminar

Agua Para 3 Días o Mas...

En las preparaciones de nuestro hogar una de las cosas mas importantes que debemos tener es agua, aquí en Boricuas Preparados tratare de darles una maneras económica de como empezar a preparar tu lacena para 3 días de agua potable de la manera que yo lo hice aplicando la Regla de los 3.
Para el que no sepa que es la Regla de los 3 <--presione aquí como siempre les dejare links en todos los blog solo presionen los nombres que estén italicos y bold...

Como ya sabemos todos no podemos estar mas de 3 días sin tomar agua (se que hay casos que pueden estar mas de 3 días sin agua) por eso es importante tener al menos 3 días de agua potable, también importante tener algún método de filtración de agua y alguna alternativa de como volver a suplirte de agua.



En caso de emergencia cuando hablamos de agua para un día aplicamos la Regla de 1 Galón por Día por Persona, tanto para mantenernos hidratados, confección de pequeñas comidas(importante calcular previamente cuanta agua gastan tus comidas de emergencia), y si fuera necesario hasta para aseo personal. No debemos de gastar mas de 1 galón de agua por persona por día, si tienes la posibilidad de almacenar mas agua pues mucho mejor ya que "es mejor estar preparado para algo que no suceda a que suceda algo para lo que no estábamos preparados".

Recomendaciones practicas de como empezar a guardar agua gastando $6 semanales...

Siempre es importante tener varias medidas en nuestras reservas de agua, aqui les dejo lo que yo hice, por ejemplo:

• semana 1 compra 1 caja de 4 galones 
• semana 2 compra 2 cajas de botellas de 12 onzas
• semana 3 compra 1 caja de 4 galones
• semana 4 compra 2 cajas de botellas de 12 onzas

ahora pon la caja de 4 galones y las 2 cajas de botellas de agua(osea la semana 1 y 2) juntas en un lugar de tu casa y las otras (semana 3 y 4) en otro lugar de la casa, así en caso de un terremoto fuerte si la casa colapsa de alguna parte no comprometerás el agua a que la pierdas toda.

Ya las próximas semanas deberás sacar un poco mas de presupuestos como unos $10 para adquirir los embaces de 5 galones (preferiblemente con agarraderas y se recomienda algún tipo de bomba para extraer el agua de ellos como este ejemplo --> Drinking Water Hand Press Pump for Bottled Water Dispenser 5-6 Gal para evitar que si viras el botellon se desperdicie agua accidentalmente)

• semana 5 comprar 1 botellon de 5 galones
• semana 6 comprar la  bomba recomendada arriba 
• semana 7 comprar 1 botellon de 5 galones
• semana 8 en a delante compraras los botellones de 5 galones que falten 1 semanal por cada miembro de tu núcleo familiar.

Mientras vallas adquiriendo esto recuerden también ponerlos en diferentes partes de la casa.

También es importante ir rotando estas reservas de aguas cada 6 meses ya que también se dañan si llevan mucho tiempo guardada, es muy recomendable que le pongas la fecha de cuando fueron llegando estas reservas con marcados permanente para que luego de varios meses vuelvas a comprar desde lo primero que llego y consumiéndolo. Siempre compra primero y después lo consumes por que no sea que consumas y llegue una situación de emergencia y no tenias lo que habías consumido.

Siguiendo esta idea una pareja puede tener agua para casi 1 semana tanto para tomar como para aseo personal. También se le recomiendo añadir a su casa una cisterna siempre y cuando sus posibilidades económicas así le permitan, o algún sistema de filtración los cuales escribiremos en otro blog, asi que pendiente a Boricuas Preparados en Facebook y Youtube.

Update 7/8/2015

Recomendaciones adicionales a la hora de almacenar agua puedes usar la bañera de tu casa si tienes una tambien vea aqui --> http://www.boricuaspreparados.com/2015/06/reserva-de-agua-en-tu-banera_27.html

Kit de Suministros de Emergencia

Un kit de suministros para casos de desastre es simplemente una selección de artículos básicos que su familia puede necesitar en caso de emergencia.


Boricuas Preparados recomienda preparar el kit mucho antes de que se presente la emergencia. Es posible que deba evacuar muy rápidamente y que deba llevarse elementos esenciales. Probablemente no tenga tiempo de buscar los suministros que necesita ni de comprarlos.

3 Minutos Sin Aire

   

En promedio, una persona sólo puede sobrevivir durante 3 minutos sin aire. En cualquier situación de emergencia o supervivencia el aire es su primera prioridad. Por eso también hay que tener en mente preparaciones para diferentes situaciones en este tema.

Mucha gente puede pensar en situaciones de emergencias como el 9/11, que se estrelle un avión en un bosque, un terremoto de gran escala, una tormenta o huracán, pero hasta un niño en una piscina puede causar una situación de emergencia que cambie tu vida para siempre.

Según la Comisión de Seguridad de Productos de Consumo de Estados Unidos... "Cerca de 300 niños menores de cinco años se ahogan en piscinas y spas residenciales y públicos cada año."

"Ahogamiento Infancia y casi ahogamiento puede ocurrir en cuestión de segundos. Por lo general se producen cuando un niño se deja desatendido o durante un breve lapso de supervisión. Ochocientos diez niños menores de 14 años ahogado en 2005. Se estima que 2.780 niños fueron tratados en las salas de emergencia después de ahogarse en 2007, daño cerebral severo y permanente afecta hasta el 20 por ciento de las víctimas a punto de ahogarse". (Centro para el Control y Prevención de Enfermedades, Centro Nacional para la Prevención y Control 17.12.08 lesión)

Mochila de Emergencia Para 3 Dias

Aquí les dejo un pequeño vídeo de cuando hice mi primera mochila de emergencia y ese fue el día cuando empece la pagina Boricuas Preparados.

Con este video puedes tener una pequeña idea para cuando empieces a hacer tu mochila de emergencia para 72 horas o para regresar a tu casa si pasara alguna situación cuando estes trabajando o fuera de tu casa.

Como siempre digo aquí en BoricuasPreparados.com podrás tener ideas y estar preparados para cualquier situación que pueda cambiar tu manera acostumbrada de vivir, con preparaciones que pueden salvarte el dia o tu vida !

Presiona aqui para que veas video-->

7-24-2015 Pendiente al canal de youtube para el update de la mochila de emergencia

Primeros Auxilios Basicos

Los Primeros Auxilios es el nombre general  que reciben las diferentes técnicas y procedimientos que se aplican por una personal profesional o por personas capacitado con conocimiento técnico siguiendo unos procedimientos específicos a un accidentado en el lugar del acontecimiento antes de ser trasladado a un centro de tratamiento o sala de emergencia, esto con el  fin de preservar la vida del paciente.

Es importante prepararse desde antes que llegue una situación de emergencia o accidente ya que si nos llegara una situación de emergencia no podremos sacar el manual de Primeros Auxilios para leer el procedimiento, así que mi recomendación es que adquieran libros de Primeros Auxilios y aprendamos los procedimientos que mencionaremos a continuación.

Casi Medio Millón de Infectados en EEUU !!!

Mis Boricuas ! Preparados ?

Como si no fuera poco con el Chikunguya, ISIS, Ebola y Muertes Asistidas, ahora tenemos otro protagonista en el ambiente...

El tiene fama entre los científicos de ser un 'asesino silencioso' ya que puede estar presente en el torrente sanguíneo de las personas durante un máximo de dos décadas antes de causar que el colapso de los órganos.

La chinche pica a sus víctimas cuando duermen, les chupa un poco de sangre y defeca sobre su piel. Las víctimas, sin saberlo, se frotan y los excrementos penetran en la piel, entrando con ellos el protozoo que causa la enfermedad.

La fase inicial de esta enfermedad tropical casi no presenta síntomas y puede durar varias semanas o meses enteros, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Si un paciente presenta síntomas, pueden ser confundidos fácilmente con otra enfermedad.

Los síntomas descritos por el paciente pueden incluir fiebre, fatiga, dolor de cuerpo, dolor de cabeza, pérdida de apetito, diarrea y vómitos. Los signos en la exploración física pueden incluir agrandamiento leve del hígado o del bazo, inflamación de los ganglios e inflamación local donde el parásito entró en el cuerpo.

"Normalmente las personas no se sienten enfermas," cuenta Melissa Nolan García citada por 'Daily Mail', investigadora asociada en el Baylor College en Houston y autora principal de dos estudios publicados sobre el mal de Chagas, "por lo que no buscan atención médica, pero por último esta enfermedad termina causando una enfermedad cardiaca en un 30% de las personas infectadas".

La segunda fase, o la fase crónica de la enfermedad, es mortal. Los enfermos pueden presentar complicaciones cardiacas, incluido un agrandamiento del corazón (cardiomiopatía), insuficiencia cardiaca, alteración del ritmo cardiaco o paro cardiaco (muerte súbita), así como complicaciones intestinales, como un esófago agrandado (megaesófago), etc.

En julio, los Centros para el Control de Enfermedades estimaban que 300.000 personas en EE.UU. (mayoritariamente en Texas) estaban infectadas, pero ahora esta enorme cifra podría podría acercarse a 400.000.

La enfermedad de Chagas (tripanosomiasis americana) es causada por el 'Trypanosoma cruzi', un parásito relacionado con una versión africana que causa la enfermedad del sueño. Es endémica de México, América Central y América del Sur, donde se estima que unos ocho millones de personas la padecen, la mayoría de las cuales no sabe que están infectadas.

Asi que Boricuas Preparados siempre ready que como vemos todos estos virus y enfermedades raras que  casualmente viene de Africa y siempre entran por Texas esperamos que no lleguen aqui a Puerto Rico, pero es mejor estar preparados para algo que no va a suceder a que suceda algo para lo que no estábamos preparados.
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